Comer pizca de cúrcuma es como el entrenamiento durante una hora entera

La cúrcuma es tan eficaz como la que se resuelve ya que contribuye a mantener un sistema cardiovascular sano.

Contiene polifenol conocido como la cúrcuma, que mejora la función del corazón.

Del mismo modo, se reduce el riesgo de ataque al corazón después de un bypass en un sorprendente 50%.

En un estudio, con 32 mujeres menopáusicas y postmenopáusicas, había 3 grupos. Un grupo comió la cúrcuma, otro funcionó, y el tercer grupo no hizo nada.

El estudio se centró en la salud, la elasticidad y función de las células. Además, se examinaron los efectos sobre el revestimiento del endotelio de los vasos y el enlace a la aterosclerosis.

El grupo curcuma tenía 150 mg de cúrcuma cada día y tenía la dieta habitual.

El grupo de ejercicio aeróbico hizo aeróbicos 3 veces a la semana, así como caminar y montar en bicicleta. El estudio tuvo una duración de 8 semanas.

Los grupos de la cúrcuma y el entrenamiento devuelven los resultados impresionantes.

Hubo grandes mejoras en sus vasos sanguíneos.

CÚRCUMA Y ELABORACI

La cúrcuma ayuda con más de 600 complicaciones de salud. Sin embargo, la cúrcuma no puede sustituir completamente a trabajar fuera. Por lo tanto, es aconsejable combinar los dos.

Otro estudio, llevado a cabo en las mujeres post-menopáusicas con complicaciones del corazón, se centró en el efecto de la cúrcuma en el entrenamiento y la tolerancia al estrés.

El estudio reveló que entrenamiento combinado con curcuma aliviado los problemas ventriculares.

La poscarga en el ventrículo izquierdo del corazón hace un hipertrófica donde hay válvula aórtica y la hipertensión.

Por otra parte, con la cúrcuma, podrás aliviar el dolor y la inflamación después de los entrenamientos.