Este maravilloso fruto evita el envejecimiento, cura el acné y exfolia la piel

Uno de los frutos más vibrantes y brillantes, las fresas son igualmente del agrado de los niños y los adultos. Las bayas delicadas, en forma de corazón tienen un aroma característico, de color rojo brillante, jugosa textura y sabor dulce y amargo.

Las fresas son el único fruto en el mundo con las semillas en el exterior. Hay alrededor de 600 variedades de fresas que difieren en sabor, tamaño y textura.

Se puede disfrutar de fresas frescas, añadirlos a las ensaladas o utilizarlos para hacer zumo de frutas, pasteles, helados, batidos, batidos y chocolates.

Estas frutas jugosas tienen mucho más que ofrecer más allá de dulzor y sabor. Ellos están llenos de nutrientes y minerales que tienen muchos beneficios para la salud y belleza.

Las fresas son ricas en nutrientes esenciales, como vitaminas C, A y K, calcio, magnesio, ácido fólico, fósforo, potasio, ácido fólico y fibra dietética. También son de sodio, colesterol y libre de grasa.

Además, las fresas contienen poderosos antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias y son ricos en flavonoides y ácido salicílico, que proporcionan muchos beneficios para la belleza.

1. El envejecimiento se desacelera

La vitamina C y otros antioxidantes presentes en las fresas retrasan el proceso de envejecimiento. Ellos ayudan a prevenir el daño a la piel y el cuerpo causado por los radicales libres que pueden acelerar el envejecimiento.

Además, el licopeno en las fresas ayuda a combatir los signos del envejecimiento cutáneo. Además de comer fresas, puede utilizarlos para hacer una mascarilla para obtener los beneficios contra el envejecimiento.

  1. Preparar una mascarilla facial anti-edad con ½ taza de puré de fresas, 1 cucharadita de miel y 2 cucharadas de crema de leche. Mezclar los ingredientes a fondo.
  2. Aplique esta pasta por toda la cara y el cuello.
  3. Deje reposar durante 20 a 25 minutos, luego lave con agua fría y secar.
  4. Utilice esta mascarilla una vez a la semana.

2. Cura el acné

Las fresas son uno de los mejores ingredientes para la piel propensa al acné. Su naturaleza ácida ayuda a eliminar el exceso de sebo , una de las principales causas del acné.

Además, contienen fibra que ayuda a deshacerse de toxinas dañinas del cuerpo. Las toxinas son un factor conocido para el acné y las espinillas. Comer fresas y también aplicar la siguiente mascarilla.

  1. Puré de 5 a 6 fresas maduras.
  2. Mezclar en 1 cucharada de crema agria o baja en grasa, yogur sin azúcar hasta formar una pasta suave.
  3. Aplicarlo a su cara.
  4. Deje reposar durante 10 minutos, luego enjuague con agua fría.
  5. Utilizar este remedio dos veces a la semana para prevenir el acné y las espinillas.

3. Exfolia la piel

Las fresas también funcionan como un exfoliante natural para su piel. Su vitamina C y el contenido de ácido salicílico ayuda eliminar las células muertas de la piel, el exceso de sebo y otras impurezas de la piel. Por otra parte, las fresas ayudan a reparar y nutrir la piel de todo tipo.

  1. Basta con puré de un puñado de fresas maduras en una pasta.
  2. Mezclar en 1 cucharadita de azúcar y aceite de oliva.
  3. masajear suavemente la pasta en su cuerpo con movimientos circulares.
  4. Espere 15 minutos antes de tomar un baño.
  5. Siga este remedio una vez o dos veces por semana.