Dieta con canela y jengibre – perder 3 kilos en una semana

El jengibre y la canela no son los únicos ingredientes de estas recetas, por lo que la riqueza de sabores harán que se sienta lleno y le ayudará a deshacerse del exceso de peso. Sin embargo, el curry no debe ser consumido por mujeres embarazadas, personas con hepatitis o problemas con la digestión y los riñones.

 

Receta # 1

Tomar esta bebida en lugar de la cena y no comer nada después de eso, excepto el agua.

Ingredientes:

  • 1/2 litro de agua
  • 1/2 taza de yogur
  • 3 cucharaditas de té negro
  • Una cucharadita de canela
  • Una cucharadita de jengibre
  • Una cucharadita de miel
  • Una cucharadita de curry en polvo

Preparación:

Primero hervir el agua hasta que empiece a hervir, luego retírela del fuego y añadir todos los ingredientes, excepto el yogur. Cuando el agua se haya enfriado, colar el líquido, añadir el yogur en la mezcla y mezclar bien.

 

Receta # 2

Debe tomar esta bebida antes de acostarse. El curry no debe ser consumido por mujeres embarazadas, las personas con hepatitis o problemas con la digestión y los riñones.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de agua
  • 1 taza de leche
  • Una cucharadita de jengibre
  • Una cucharadita de canela
  • Una cucharadita de curry en polvo

Preparación:

Hervir el agua y añadir el curry, jengibre y canela, y luego también agregar la leche y revuelva hasta obtener una mezcla homogénea.